28日間レッスン５日目

28日間レッスン５日目の課題に取り組みます。

今回の課題も、
わくわく楽しく取り組むのだー

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レッスン５日目の課題は？

過去のすべてのできごとにマルをつける

これが今回の課題です。

いいことも悪いこともいろんなことがあって、今の自分がいる。
過去にあったことまるごと全部に○「マル」をつけて、これまでの
自分のことをほめちゃおう。

過ぎたことにクヨクヨせずに、前を向いて進むレッスンとも言えますね。

過去を振り返ってみると、最近のことでもだいぶ昔のことでも、
いいこともあれば悪いこともあったし、「あのときなんであんなことを
したんだろう」「あんなことしなければよかった」なんてことも
ゴロゴロと出てきます。

皆さんもそんな感じでしょうか？きっと私だけじゃない・・・ですよね。

いろいろ思い出される後悔はあるけれど、ひとまず
「今までよくがんばってきたよね」と心の中で過去の自分に声をかける。

「そうそう、どのできごとも、マル！」

心の中のもう一人の自分がそう言ってくれるのを想像する。

いいことも悪いこともあった、後悔することもあるけど、
それはそれとして。

終わったことはもう変えられないこと。

何があっても、今できることは前を向いて先に進むことしかないから。

それこそ、
「どんな過去があっても、これから幸せになっていい」
本の中にそんな言葉が出てきて、とても励まされます🌟

それでは、最後にこんなふうに自分に声をかけて
このレッスンを終えたいと思います。

今まで私ががんばってきたおかげで、これからはご褒美を受け取るだけでいいよ。

過去のすべてのできごとにマルをつけて、先に進んできましょう！