イラスト詩、かきました

イラストと（短い）詩を合わせてひとつの作品としているものを
かいてみたいという憧れがありました。

そういうのって、名前はなんていうんでしょうね。

「詩とイラスト」とネット検索してみると、「詩画（しいが）」という
言葉が出てきました。
でも詩画はなんだか本格的な芸術作品という雰囲気。

表現したいのは、もうちょっと気軽で身近なもの。

いろいろ言葉を変えて検索してみて、「イラストポエム」とか
「絵ポエム」とかもあったんですが、「ポエム」より「詩」と
言いたいなぁと思い（ただの個人的好みです😅）、
とりあえず「イラスト詩」と呼ぶことにします。

イラスト詩、１作目です。

イラスト詩「泣いていい」

泣いていい

くよくよしていい

また歩き出せる　元気が出るまで

泣くと、なんだか気持ちが落ち着いたりスッキリしたりということ、誰しも経験があるんじゃないでしょうか。

実際のところ、泣くことにはいろいろと良い効果があるようです。

その中でも、心のデトックス効果やリラックス効果があるということが、「泣いたあとスッキリ」の理由と考えられています。

●泣くこと(涙を流すこと)のデトックス効果・リラックス効果

こういうわけで、泣くと気持ちが落ち着いたりスッキリしたりするんですね。

泣きたいときは、ひとりになれるところで積極的に泣くことも、心の健康を守るために大事にしたいことかもしれません。