こんにちは、「かなえるカエル」ゆみこです☺️
妊娠すると、多くの人が経験する「つわり」。人によっては、このつわりの症状が妊娠に気づくきっかけになる場合もありますよね。
つわりが始まると心配になるのが「このつわり、いつまで続くの〜〜？！」ってことですよね。
私も妊娠が判明した頃、妊娠の喜びにひたりつつも、ほぼ同時にやってきたつわりには参ってしまい、「もう早く終わってくれー！😣」と心のなかでよく叫んでいたものです。もっとも、長引くつわりに疲れてしまって、そのうちに叫ぶような気力も無くなっていきましたが…。
その当時の私と同じように、今まさにつわりが終わることを心から願いながら日々を過ごしている妊婦のみなさんに、私の体験談をお話しします。
つわりはいつ頃から始まっていつ頃まで続く？
つわりの症状があるのは、だいたいいつからいつまでと言われているんでしょうか。
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多くの人は、妊娠が判明して間もない5〜6週で始まり、妊娠8〜11週ごろピークを迎えます。さまざまな症状に悩まされる人も多いですが、胎盤が完成する妊娠15〜16週ごろまでに終わる人が多いでしょう。ただし、つわりの症状と同じで、つわりの期間にも個人差があり、10週くらいで終わる人もいれば、16週以降も続く人や出産まで続く人もいます。(たまひよのサイトより)
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つわりは妊娠４〜６週ごろから始まり、ピークは7〜９週ごろ。 胎盤ができる12〜17週ごろには自然と落ちつくことが多い(ミルトンのサイトより)
つわりは妊娠5週〜17週に悩まされることが多い、ということですね。ピークは7週〜11週頃で、特に8週〜9週は上記２つの説に共通してピークの時期となっています。
【妊娠5週〜妊娠6週】妊娠判明から確定、そしてつわりの始まり
妊娠に気づいたのは5週目のこと
私が妊娠に気づいたのは、妊娠5週目のことでした。不妊治療をしていたので排卵日がはっきりしていて、生理が来るはずの日がきても、生理が来ない。これは、もしかして…！と、いてもたってもいられず買い置きしていた妊娠検査キットで確認。妊娠検査キットを使うタイミングとしては少々フライングでしたが結果は「陽性」。
不妊治療をして授かった赤ちゃん。とっても嬉しかったのを覚えています。何度も検査キットの表示窓が陽性なのを確認しちゃいましたね。
妊娠6週から始まった胃の不快感…これがつわり？
その後、病院で妊娠の確定診断をもらい、ウキウキわくわくとした気持ちでいたところ、つわりが始まりました。最初の自覚症状は、胃の不快感と、それに伴うムカムカとした気持ち悪さ。なんとなく消化不良だなぁーという胃もたれもありました。
【妊娠8週〜】吐きづわりが始まり、仕事との両立に苦しむ
そして妊娠8週に入ると、つわりが本格的になってきました。つわりの症状はいろいろなタイプがあるようですが、私の場合は「吐きづわり」に悩まされました。
食べても吐き気が。食べなくても吐き気がするんです。しんどかったですね〜😥
上司への妊娠報告とつわりによる体調不良への理解
正規職員の公務員として働いているので、そんな吐きづわりに悩まされつつも毎日仕事に行かやきゃならない。
つわりに悩まされるのって妊娠がわかってすぐの頃ですよね。それってまだ周りに妊娠のことを言うのは早いなぁと感じる時期。あったら嫌ですがもしかしてまだ流産の可能性も低くない頃なんですよね。
だからまだ職場のみんなに妊娠の報告をするには早い。けど、つわりで気持ち悪くて早退や休みをもらいたい日もある。
そこで、直属の上司にだけ妊娠の報告をして、とてもつらい日には休ませてもらえるように相談しました。
幸いなことに、女性が多数を占める部署で、かつ直属の上司もお子さんのいる女性だったので妊娠やつわりへの理解があり、休みをとりながらツラいつわりのピークを乗り越えることができました。
トイレにかけ込んだり、ちょこちょこ食べ物を口にしたり。つわりと闘う日々
休みをもらいながらとはいえ、そんなに休みや早退・遅刻してばかりでは仕事が片付きません。
なんとか吐きづわりを抑えながら、どうしてもしんどい日以外は仕事をするわけです。
後日、職場のみんなに妊娠を報告したところ、同僚からは「やっぱりね〜」と言われました。トイレにやたら席を立ってたし、昼食があきらかに体調悪い人の食事だったとのこと😂バレバレでしたね。
【妊娠12週〜】妊娠３か月になってもつわりの終わりがなかなかやってこない
つわりのピークは妊娠３ヶ月と聞くけど？16週(4ヶ月)までガッツリつらかった…。
あれ、もう15週だけど吐き気がおさまらないぞ…？あれれ、16週になったんだけどー！>.<
と、絶望的な気持ちになっていたところ、16週の終わりの頃に、すっと収まりました。ピークからだんだんと軽くなるパターンもあるんでしょうが、私の場合は、ずっとピークが続いて、ある日突然軽くなったという感じでした。
だから、ピークと言われる週数を過ぎてもまだまだつわりが重くてつらいぞ、という人も、ある日突然おわる可能性もあります。
吐きづわりが終わっても、口の中がまずいのは、出産するまで続いた。
・吐き気はおさまっても、口の中が「おいしくない」。だ液が変な味がする。それが出産するまで続きました。
・口の中の変な味は、何かを食べていれば紛れたので、常に何か食べていたい。そんな感じでした。日中ひとりのときに好き放題食べてた。
・そんなわけで体重がみるみる増えてしまい、体重計とにらめっこの日々でした。
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