５年前に薄くしたシミが再発・・・もう一度、美白にチャレンジします
40代女性が好きなことをして楽しく暮らすことを目指して、
このサイトで発信しています、えるあです。
今回は美白の話題です。
私は以前、顔にできたシミに悩んで、トレチノイン・ハイドロキノン療法に
取り組んだことがあります。
そのトレチノイン・ハイドロキノン療法により、一度は薄くすることに成功したシミたち。
そのときの様子はこちらの記事で紹介しています。
あれから、日々のUVケアは人並みにしていたつもりですが、またシミが出てきてしまいました。
もう５年以上経っているので、これは当時の美白が失敗というよりも、加齢による肌トラブル
再発・・・ということなのでは思われます。
やはり加齢には逆らえないのか・・・（悲しい
でもでも。私にはトレチノインとハイドロキノンがある。
再びトレチノイン・ハイドロキノンによる美白にチャレンジします。
これから美白に取り組もうと思っている方にとって参考になれば幸いです。
取り組み開始時点の写真
左頬のシミ、２つ。
右頬骨のシミ・・・というか、できもの？これも治せるかな。
右目の下のクマと、しわ。トレチノインの力で、これも治せたらいいなーー！
使用するトレチノインとハイドロキノンについて
使用するものを紹介しますね。
トレチノインは「エーレットジェル」を使用。
ハイドロキノンは「ユークロマ」を使用します。
トレチノイン配合の医薬品も、ハイドロキノン配合の医薬品も、
どちらも皮膚科など医療機関で診察を受けて処方してもらえるもの
だそうですが、私は個人輸入代行サービスを利用して自由に使うのが
好きなので、今回もそれで購入しました。
ハイドロキノンは市販品にも配合されているものがあるみたいなので、
気軽に試してみたい方は探してみるといいと思います。
トレチノインは現時点（2025年4月）で日本では配合されている市販品はありません。
※個人輸入代行を利用する場合は、信頼できる業者かなどご自身で
よく調べてくださいね。購入や、購入した商品によるトラブルは
全て自己責任となりますから。
トレチノイン「エーレットジェル」0.1％のものを使用します。
ハイドロキノン「ユークロマ」4％のものを使用します。
日々の取り組み記録
2025年4月
●４月２日
今日からスタート。
【基本メニュー】
- お風呂上がりにトレチノインをちょこんと塗る。治療したい部分だけにピンポイントに。
- トレチノインを塗ってから数分してなじんだ頃に、ハイドロキノンを塗る。
ハイドロキノンはトレチノインよりやや広範囲に。 - 乾燥が気になるときは、化粧水など普段使っているものを２の後につける。
基本的には毎日これと同じことを繰り返していくことになります。
途中、赤みやかゆみが出たら塗る頻度や量を調整していきたいと思います。
●４月３日
昨日トレチノインやハイドロキノンを塗布した箇所に、さっそく赤みが出ました。
起床時からなんか顔（の塗ったところ）がかゆいなと思って鏡を見たところ、
左頬の塗布したところを中心に500円玉くらいの赤みあり。
右目の下も少し赤い。右頬骨のところは気にならない程度ほんのり赤い。
（写真は撮り忘れてしまいました・・・💦）
程度に差はありますが、やっぱり赤みは出ちゃいますね。
でも、前回この療法をしたときも赤みはあったのでそこまで驚きや心配はありません。
朝の洗顔後、保湿とＵＶケアをしっかりして普通の生活を送りました。
かゆみは少しありますが、なるべく触らないようにガマン・ガマン。
夜には赤みも落ち着いてきて、この日も初日と同じようにトレチノインと
ハイドロキノンを塗って就寝しました。
●４月４日
赤みは一日で収まりました。
【基本メニュー】塗布。
●４月５日
うっすら皮むけが始まりました。
皮むけの箇所は、左頬と、右目の下。赤みはありません。
同じように塗っている右頬骨のところは皮むけなし。
↑左頬の皮むけ箇所の写真です。写真中央やや左よりに、
やや縦長の楕円状に皮むけの境目があるのがわかるでしょうか？
見えにくくてすみません…そのくらい、うっすらした皮むけなんです。
むけたところには下の皮ふが見えていて赤みもなく目立たない感じです。
始まった皮むけがあまりひどくならずに今くらいで収まってくれるようにするため、
トレチノインは一旦お休みすることにしました。
入浴後、ハイドロキノンのみ塗布。
皮むけのところに塗ると少ししみます。
でもがまんできないほどではなく、塗って少しすると消えるくらいの痛みでした。
●４月６日
昨日からの皮むけがさらに進んでいますが、赤みや痛みはないのであまり気にしていません。
右頬骨のところは今日も皮むけなし。
入浴後、ハイドロキノンのみ塗布。今日も少ししみます。
●４月７日～４月１３日
皮むけの進行は止まって、肌の境目がきれいになるのを待っている状態。
入浴後、ハイドロキノンのみ塗布。
ハイドロキノンや化粧水がしみなくなったら、トレチノインを再開しようと思います。
●４月１４日～４月１６日
皮むけの跡がなくなり、ハイドロキノンや化粧水もしみなくなったので、
およそ一週間ぶりにトレチノインを再開して【基本メニュー】を実施。
●４月１７日～
トレチノインによる皮むけが再び起こりました。塗るのを再開して
まだったの４日目でこの反応が起こるとは、トレチノインの効果ってすごいですね。
↓左頬の皮むけ箇所
↓今回は右頬骨のところにも皮むけが起こりました。ほんの、うっすらと。
今回も穏やかな皮むけで済ませたいので、また一旦トレチノインは休止して、
ハイドロキノンだけを塗ります。（必要に応じて化粧水で水分を補っています）
●４月２６日～
皮むけがなくなったので、【基本メニュー】トレチノイン・ハイドロキノン両方の塗布を再開。
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